Freizeitsport

Freitzeitsport

Spaß haben, die Gesundheit fördern und gleichzeitig etwas für die Figur tun - das sind ja gleich drei Wünsche auf einmal! Doch in der Abteilung Damengymnastik werden diese Wünsche jeden Montagabend allesamt aufs Neue wahr: Eine gute Stunde lang bewegen sich die Frauen der Abteilung Damengymnastik unter der fachkundigen Anleitung von Carina Hofmann mal zu fetzigen, dann wieder zu etwas ruhigeren Klängen - Aerobic ist angesagt.
Hierbei werden sowohl die Kondition als auch der Muskelapparat auf eine Art und Weise trainiert, die einfach Spaß macht. Außerdem gleicht keine Übungsstunde der anderen: Mit Stepp-Aerobic oder Kraftübungen mit Bändern sorgt Carina Hoffmann immer wieder für Abwechslung.

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